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真夏のような5月

  • 2019/05/27 17:41

 5月だというのに真夏のような暑さが続いていますね。

 ニュースでも沢山取り上げられていましたが、昨日は全国53地点で猛暑日、566地点で真夏日となりました。

なかでも北海道佐呂間町では39.5℃を観測し全国の5月の最高気温を更新したそうです。

  

みなさま熱中症には十分お気を付けください!

  

熱中症は体温調節の機能がうまく働かず体内に熱がこもって起きる症状です。

 屋外だけでなく屋内での発症も十分にあるので、注意が必要です。

 私の家は今年初の冷房をつけました。

  

熱中症予防の対策として

 

〇風通しの良い日陰やクーラーの効いた涼しいところへの避難。

〇衣服をゆるめたり濡れタオルなどを当てて体から熱を放出させる

〇水分補給をこまめにする

※水分を過剰に摂取することによって起きる可能性がある「低ナトリウム血症」を防ぐために塩分の補給も忘れずに

 

等があげられます。

  

大事に至る前に予防できることを!

  

今日の名言

「予防は治療に勝る」

byデジデリウス・エラスムス(人文主義者、カトリック司祭、哲学者)

 

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